Vacances : top 5 des accessoires de sport à emporter avec soi
Cet été, que vous soyez à l’autre bout du monde ou à la campagne en famille, ne lâchez rien côté routine sportive ! Pour vous aider à cultiver votre motivation durant ce temps off, on vous dévoile une sélection d’accessoires pratiques à glisser dans vos bagages pour conserver la forme.
Une corde à sauter
L’emblématique accessoire du boxeur à l’entraînement se fait tout petit et costaud à la fois. Redoutable pour le cardio, le saut à la corde engage tout le corps, des orteils aux épaules, en passant par les abdominaux. Facile à transporter, légère et polyvalente, la corde à sauter s’utilise aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur. Idéal pour brûler des calories et pour ne rien perdre de votre endurance.
Des bandes élastiques
Hors de question de perdre du muscle en vacances ! Pour cultiver votre galbe et maintenir votre métabolisme de base au top, songez aux élastiques de résistance ! Ultra légers et dotés d’un niveau zéro d’encombrement, ils se font les alliés parfaits de l’amateur de musculation en voyage.
Des sangles de suspension
Le fameux système TRX® en fait partie. Les sangles de suspension permettent de s’entraîner de manière complète et intense, où que l’on se trouve. Accrochées à une porte, à un arbre ou à tout autre support en hauteur, les sangles challengent les muscles stabilisateurs, gainant le corps en profondeur. Le plus : la multiplicité des variantes d’entraînement possibles.
Un tapis de yoga
À condition de choisir une version de voyage, le tapis de yoga peut devenir votre meilleur allié de l’été ! Léger et pliable, il se prête à toutes les postures et asanas. Aussi pointus soient-ils ! Idéal pour se ressourcer à l’occasion des vacances d’été.
Une tenue adaptée
Ce serait dommage de se priver d’une sortie sportive en outdoor. On pense donc à se munir d’une paire de baskets confortables (le petit running sur la plage, ça a du bon), d’un short léger et d’un tee-shirt respirant. En prime, casquette, lunettes et crème solaire s’imposent. Sans oublier le maillot de bain évidemment.
Bel été sportif à toutes et à tous !
Crédit photo : Freepik
Auteur : Séverine
