Découvrez une nouvelle façon de vous entraîner ! Cette activité, forte en intensité, possède le pouvoir de vous emmener au-delà de vos limites grâce à l’effet de groupe et aux exercices variés.
En ligne de mire de cette discipline soutenue, l’amélioration de plusieurs qualités physiques. Hyper variés, les exercices visent le développement de la vitesse, de la force, de la coordination, de la résistance, de l’équilibre…
Vous aimez les sensations fortes, l’intensité dans l’effort et vous souhaitez améliorer vos performances d’une manière globale ? Mix ultra complet entre gymnastique, cardio et musculation, le Cross Training est fait pour vous !